STRENGTH OS
Set, öğün ve toparlanma tek akışta. FORGE geçmişine bakar, sıradaki seti ve haftalık hacmi senin verinle belirler.
Her hareket son seansındaki ağırlık ve tekrarla açılır. Isınma, drop ve tükeniş setlerini ayrı işaretlersin; hedefi yalnızca çalışma setlerin belirler.
Haftalık set sayın kas kas vücut haritasına işlenir. Az çalışan bölge bir bakışta belli olur; vücut ölçülerin aynı sayfada ilerler.
Öğününü yaz, barkod okut ya da fotoğrafını çek. Günlük hedefin o günün antrenmanına göre ayarlanır; su ve öğün zamanlaması aynı ekranda.
Uyku, toparlanma ve son haftaların hacmi tek sinyalde birleşir. Koç bugün yüklenmeni mi, hafifletmeni mi önerdiğini nedenleriyle söyler.
Seans cebinde başlar, bileğinde devam eder. Seti saatten işaretle, dinlenme süresini bileğinde gör; koşu ve yürüyüşlerin kardiyo günlüğüne kendiliğinden düşer.
Antrenman ve beslenme kaydı herkese açık. FORGE Pro kayıtlarını okur ve bir sonraki adımı gösterir.
Pro'da neler var →Evet. Antrenman kaydı, program, beslenme ve su takibi ücretsizdir. Set hedefleri, yapay zekâ koç, fotoğraftan öğün ve saat uygulaması FORGE Pro ile açılır.
Evet. Saat uygulaması FORGE Pro'ya dahildir ve isteğe bağlıdır; her şey telefonda çalışır.
Hesabında saklanır ve cihazların arasında eşitlenir. Sağlık verisi yalnızca sen izin verirsen okunur.
On dil: Türkçe, İngilizce, Almanca, İspanyolca, Fransızca, Portekizce (Portekiz ve Brezilya), Hintçe, Japonca ve Korece.
